Respire, bouge, et prends-soin de toi ! / Breathe, move and take care of yourself!

15 minutes de méditation en action, pour prendre soin de toi et profiter au maximum de ton expérience WordCamp. Des outils simple et efficaces pour détendre ton corps, stimuler ton cerveau, être plus attentif et mieux retenir l’information. À réutiliser sans restrictions !

15 minutes of active meditation and self-care to help you make the most of your WordCamp experience. Simple and effective tools to relax your body, switch-on your brain, increase your attention and remember information more easily. To be used again and again!

Respire, bouge, et prends-soin de toi ! / Breathe, move and take care of yourself!

15 minutes de méditation en action, pour prendre soin de toi et profiter au maximum de ton expérience WordCamp. Des outils simple et efficaces pour détendre ton corps, stimuler ton cerveau, être plus attentif et mieux retenir l’information. À réutiliser sans restrictions !

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